6 βδομάδες προς την υπερυγεία

Περιγραφή

Είναι εφικτό να αισθάνεστε – να φαίνεστε – μια χαρά όλη την ημέρα, κάθε μέρα! Απλώς ακολουθήστε αυτό το πρακτικό, δοκιμασμένο πρόγραμμα για να μεταμορφώσετε την ζωή σας σε 6 μόλις εβδομάδες. Ο Patrick Holford, διάσημος διατροφολόγος και συγγραφέας του best seller «Η Βίβλος της άριστης διατροφής», θα σας δείξει πώς να χρησιμοποιήσετε την διατροφή, τα συμπληρώματα και τα Psychocalisthenics, μια μέθοδο άσκησης που χαίρει μεγάλης εκτίμησης, για να αποκτήσετε αμείωτη ενέργεια και υγεία. Κάθε βδομάδα θα ανακαλύπτετε πώς να: – Φορτίζετε την ενέργειά σας – Συντονίζετε την πέψη σας – Ισορροπείτε τις ορμόνες σας – Αποτοξινώνεστε – Ενισχύετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα – Βελτιώνετε την μνήμη και την διάθεσή σας

Ο Πάτρικ Χόλφορντ ίδρυσε το ΙΟΝ, ένα μη κερδοσκοπικό κέντρο έρευνας και προώθησης της σωστής διατροφής. Ο ίδιος είναι ένας από τους κορυφαίους Βρετανούς συγγραφείς στο θέμα της διατροφής και έχει γράψει αρκετά βιβλία, μεταξύ των οποίων είναι το πασίγνωστο «Βίβλος της Άριστης Διατροφής», «Οδηγός Μαγειρικής για Άριστη Διατροφή» (μαζί με την Τζούντι Ρίτζγουεϊ), «Έξι Εβδομάδες για Τέλεια Υγεία».

Συγγραφέας : Holford Patric
Μεταφραστής : Πουλίτσα Κατερίνα
Εκδότης : Κυβέλη
Έτος έκδοσης : 2006
ISBN : 960-6630-23-4
Σελίδες : 226
Σχήμα : 25χ19
Κατηγορίες : Διατροφή, Συμβουλευτική, Υγεία

Τιμή σε ιστοσελίδες: 27.26 €

Όλες οι πληροφορίες σε αυτή τη σελίδα προέρχονται από το χώρο αποκλειστικά για πληροφορίες www.public.gr και dioptra.gr ιστοσελίδα μας με αυτό το βιβλίο.