Περιγραφή
Στον τομέα της διατροφής, η φύση προσφέρει έναν πλούτο νοστιμότατων επιλογών. Παράλληλα, κάθε τροφή εξασφαλίζει μοναδικά οφέλη για την υγεία. Αυτή η πλήρης εγκυκλοπαίδεια υπερ-τροφών από τον κορυφαίο διατροφολόγο Ντέιβιντ Γκρότο αποδεικνύει πως ό,τι έχει καλή γεύση μπορεί επίσης να σας κάνει καλό – και σας εξηγεί γιατί.
Θα μάθετε ότι:
– Μια χούφτα κεράσια πριν από τον ύπνο μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα
– Οι καυτερές πιπεριές μπορεί να καταπολεμούν τον καρκίνο του δέρματος
– Οι πατάτες μπορεί να μειώνουν τον κίνδυνο αποπληξίας
– Ο χυμός των σταφυλιών μπορεί να ωφελήσει την καρδιά όσο και το κόκκινο κρασί
– Το μέλι μπορεί να βοηθήσει στην ταχύτερη επούλωση των πληγών.
Κάθε λήμμα περιλαμβάνει:
– Πληροφορίες για την καταγωγή της τροφής
– Τις θεραπευτικές ιδιότητές της που στηρίζονται σε επιστημονικές έρευνες
– Συμβουλές για τη χρήση και την προετοιμασία της
– Μια γευστικότατη συνταγή από κορυφαίους σεφ και διατροφολόγους.
Ετοιμαστείτε να αφυπνίσετε τους γευστικούς κάλυκές σας, να χάσετε το επιπλέον βάρος και να νιώσετε τη θεραπεία να αρχίζει.
| Συγγραφέας: | Grotto David |
| Μεταφραστής: | Κωνσταντέα Σαμάνθα |
| Εκδότης: | Φυτράκης Α.Ε. |
| Έτος έκδοσης: | 2010 |
| ISBN: | 960-535-631-7 |
| Σελίδες: | 480 |
| Σχήμα: | 23χ15 |
| Κατηγορίες: | Διατροφή, Τροφή |
Τιμή σε ιστοσελίδες: 13.80 €