Περιγραφή
Πώς μπορούμε να επιστρατεύουμε τον καλύτερο εαυτό μας τις πιο απαιτητικές στιγμές;
Συχνά προσεγγίζουμε τέτοιες καταστάσεις -συνεντεύξεις για δουλειά, δύσκολες συζητήσεις, υποστήριξη των θέσεών μας- με άγχος και μετά μετανιώνουμε. Ενώ πρέπει να είμαστε αυθεντικοί και δυναμικοί, τελικά καταλήγουμε να νιώθουμε κάλπικοι και ανίσχυροι, αδυνατώντας να παρουσιάσουμε το καλύτερό μας πρόσωπο.
Η καθηγήτρια του Χάρβαρντ Έιμι Κάντι μάς δείχνει ότι πρέπει να σταματήσουμε να ανησυχούμε για την εντύπωση που κάνουμε στους άλλους και να ασχοληθούμε με την εντύπωση που κάνουμε στον εαυτό μας. Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, όταν υιοθετούμε δυναμικές συμπεριφορές, απελευθερωνόμαστε από τους φόβους και τις αμφιβολίες που μας εμποδίζουν. Αλλάζοντας τις σκέψεις μας, τις ενέργειές μας, ακόμα και τη στάση του σώματός μας, απελευθερώνουμε τον καλύτερο μας εαυτό.
Η Έιμι Κάντι, που ενέπνευσε με την ομιλία της στην Ted εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, εξηγεί το επιστημονικό υπόβαθρο στο οποίο στηρίζεται αυτή η αλληλεπίδραση σώματος-νου και μας διδάσκει πώς να την αξιοποιούμε ώστε να έχουμε αυτοπεποίθηση σε στιγμές έντονης πίεσης.
Εμπεριστατωμένο, προσιτό, γραμμένο με πάθος, το βιβλίο είναι γεμάτο ιστορίες ανθρώπων που αντιμετώπισαν πραγματικά εμπόδια και κατάφεραν να τα ξεπεράσουν. Και, με τη βοήθειά του, αυτοί οι άνθρωποι μπορείτε να είστε εσείς.Η Έιμι Κάντι είναι γνωστή σε όλο τον κόσμο για την ομιλία που έδωσε το 2012 στην TED, η οποία και είναι η δεύτερη σε θεάσεις στην ιστορία του θεσμού. Ως καθηγήτρια στη Σχολή Διοίκησης Επιχειρήσεων του Χάρβαρντ και κοινωνική ψυχολόγος, μελετά τον τρόπο με τον οποίο επηρεάζουν τους ανθρώπους η μη λεκτική συμπεριφορά και τα γρήγορα συμπεράσματα. Έχει ανακηρυχθεί «Game Changer» από το περιοδικό Time, «Young Global Leader» από το Παγκόσμιο Οικονομικό Φόρουμ και έχει συγκαταλεχθεί από το Business Insider ανάμεσα στις 50 Γυναίκες που Αλλάζουν τον Κόσμο. Ζει στη Βοστόνη με τον σύζυγο και τον γιο της.
| Συγγραφέας: | Cuddy Amy |
| Μεταφραστής: | Μπαρουξής Γιώργος |
| Εκδότης: | Ψυχογιός |
| Έτος έκδοσης: | 2016 |
| ISBN: | 618-01-1658-Χ |
| Σελίδες: | 424 |
| Σχήμα: | 21χ13 |
| Κατηγορίες: | Επιτυχία και προσωπικότητα, Συμβουλευτική |
| Σειρές: | Για να Ζούμε Καλύτερα |
Τιμή σε ιστοσελίδες: 11.45 €