Άσκηση και διατροφή

Περιγραφή
– Βασικά στοιχεία φυσιολογίας
– Βασικά στοιχεία ανατομίας του μυοσκελετικού συστήματος
– Προπονητική
– Διατροφικά στοιχεία
– Συμπληρώματα διατροφής
– Βασικές αρχές για την οργάνωση προγραμμάτων προπόνησης
– Προπόνηση και διατροφή για τη μείωση του σωματικού λίπους
– Προπόνηση και διατροφή για τη μυική ανάπτυξη
– Μέσα αποκατάστασης

Συγγραφέας: Σκόλιας Γεώργιος
Εκδότης: Gymnastika
Έτος έκδοσης: 2002
ISBN: 960-87283-0-4
Σελίδες: 185
Σχήμα: 24χ17
Κατηγορίες: Διατροφή, Γυμναστική

Τιμή σε ιστοσελίδες: 18.15 €