Η θετική ενέργεια της αρνητικής σκέψης

Περιγραφή
Η αρνητική σκέψη είναι άμυνα. Αν το ποτήρι σας είναι πράγματι μισοάδειο, τότε ίσως ήρθε η στιγμή να ανακαλύψετε τις κρυφές χάρες της αμυντικής απαισιοδοξίας – πρακτικής και δοκιμασμένης στρατηγικής που επιτρέπει σε εκατομμύρια ανθρώπους να περιορίζουν το άγχος τους και να αποδίδουν τα μέγιστα στη δουλειά τους. Εδώ, η καθηγήτρια ψυχολογίας Τζούλι Νόρεμ υποστηρίζει ότι για πολλούς ανθρώπους η θετική σκέψη δεν είναι, εντέλει, αποτελεσματική στρατηγική. Συχνά, μάλιστα, είναι και εμπόδιο για την αντιμετώπιση του άγχους στη σημερινή πιεστική καθημερινότητα. Με βάση δικές της έρευνες και πολλά παραδείγματα, η Νόρεμ περιγράφει τη διαδικασία του «χειρότερου δυνατού σεναρίου» και πώς αυτή προφυλάσσει από τα δύσκολα και λειτουργεί θετικά στην επίλυση των προβλημάτων.Η Τζούλι Νόρεμ είναι καθηγήτρια Ψυχολογίας στο Wellesley College της Μασσαχουσέτης. Η εργασία της για την αμυντική απαισιοδοξία έχει παρουσιαστεί από τις εφημερίδες New York Times και Washington Post και από τα περιοδικά Men’s Health και American Health.

Συγγραφέας : Norem Julie K.
Μεταφραστής : Μπουκαούρη Ελένη
Εκδότης : Κριτική
Έτος έκδοσης : 2004
ISBN : 960-218-355-1
Σελίδες : 192
Σχήμα : 21χ14
Κατηγορίες : Επιτυχία και προσωπικότητα, Συμβουλευτική

Τιμή σε ιστοσελίδες: 8.63 €

Όλες οι πληροφορίες σε αυτή τη σελίδα προέρχονται από το χώρο αποκλειστικά για πληροφορίες www.public.gr και dioptra.gr ιστοσελίδα μας με αυτό το βιβλίο.