Πείτε όχι στο άγχος και στην κόπωση

Περιγραφή
Αισθάνεστε συχνά αγχωμένοι και εξαντλημένοι; Δυσκολεύεστε να χαλαρώσετε; Νιώθετε ότι η ενέργειά σας έχει αρχίσει να σας εγκαταλείπει; Μην ανησυχείτε. Τώρα πια μπορείτε να ανακτήσετε τη χαμένη σας ενέργεια και ευεξία και μάλιστα να γίνετε ακόμη πιο ανθεκτικοί από πρώτα. Το μυστικό είναι η διατροφή. Ο διακεκριμένος διαιτολόγος Πάτρικ Χόλφορντ εξηγεί αναλυτικά ότι τρώγοντας σωστά και λαμβάνοντας τα απαραίτητα συμπληρώματα στις κατάλληλες δόσεις, θα μπορέσετε πραγματικά να Πείτε όχι στο άγχος και στην κόπωση.Ο Πάτρικ Χόλφορντ ίδρυσε το ΙΟΝ, ένα μη κερδοσκοπικό κέντρο έρευνας και προώθησης της σωστής διατροφής. Ο ίδιος είναι ένας από τους κορυφαίους Βρετανούς συγγραφείς στο θέμα της διατροφής και έχει γράψει αρκετά βιβλία, μεταξύ των οποίων είναι το πασίγνωστο «Βίβλος της Άριστης Διατροφής», «Οδηγός Μαγειρικής για Άριστη Διατροφή» (μαζί με την Τζούντι Ρίτζγουεϊ), «Έξι Εβδομάδες για Τέλεια Υγεία».

Συγγραφέας : Holford Patric
Μεταφραστής : Δημητράκα Μαρία
Εκδότης : Κέδρος
Έτος έκδοσης : 2002
ISBN : 960-04-2124-2
Σελίδες : 220
Σχήμα : 21χ14
Κατηγορίες : Διατροφή, Άγχος
Σειρές : Υγεία και Ευεξία

Τιμή σε ιστοσελίδες: 9.04 €

Όλες οι πληροφορίες σε αυτή τη σελίδα προέρχονται από το χώρο αποκλειστικά για πληροφορίες www.public.gr και dioptra.gr ιστοσελίδα μας με αυτό το βιβλίο.